natürliche Körperpflege

Wer auf eine einfache Körperpflege umstellen möchte, kann dies ohne grossen Einkauf von diversen Produkten tun:



Körperreinigung/ Duschmittel:
Einfache biologische Olivenseife

Körperöl:
Jojobaöl, Arganöl in biologischer Qualität, oder einfaches Sonnenblumenöl.            
Lieblingsduft in Form von ätherischem Öl zugeben ( 3-4 Tropfen auf 75 ml).

Haarwäsche:
Einfache biologische Olivenölseife                  
Es gibt auch spezielle Haarseife, ist aber nicht nötig.                  
Man kann auch Argile-Waschcrème nehmen. Da ist eine Paste aus Erde, die  auf dem Haarboden         sanft verteilt wird und nach einer Viertelstunde wieder ausgewaschen wird.
                 
Wird das Haar oder der Haarboden zu trocken, den Haarboden mit Olivenöl sanft einölen und nach ein paar Stunden wieder auswaschen.

Feuchttücher:
Kaufe ich keine mehr, seit ich welche in ein Alugefäss abfüllte und diese ein Loch in den Gefässboden frassen. Wer doch nicht auf eine Nassreinigung verzichten möchte, kann eine Podusche installieren lassen oder eine kleine Plastikflaschendusche (z.B. bei Happypo) kaufen.


                 
In einem kleinen Glasfläschchen mit Pipette etwas biologisches Olivenöl bereitstellen. Einige      Tröpfchen davon auf das letzte Toilettenpapier und der Po wird sauber.

Deo: Ich benütze ein fertiges Produkt aus natürlichen Ölen und Natron (Schmidt‘s). Deos können aber auch selber hergestellt werden.

ohne Plastik geht es auch

Seit längerer Zeit bin ich bemüht, weniger Abfall zu produzieren und habe darum angefangen, Lebensmittel möglichst ohne Verpackung einzukaufen. Was ich selber herstellen kann wie Joghurt, Brot etc., das mache ich selber und produziere so schon mal weniger Abfall.



Bald einmal bin ich auf die Problematik der Mikroplastikteilchen gestossen, die im Wasser wie auch in Lebensmitteln und auch schon in uns sind. Wer mag, kann sich mit tollen Bücher weiterbilden. Zum Beispiel:

Besser leben ohne Plastik (A. Bunk & N. Schubert)

Noch besser leben ohne Plastik ( A. Bunk & N. Schubert)

Plastik besteht aus für uns nicht sehr gesundheitsfördernden Produkten und gibt diese langsam aber stetig der Umwelt ab. So auch den Produkten, die in Plastikbehältern verkauft und gelagert werden.: Lebensmittel, Schönheitsprodukte, Getränke in Petflaschen ... etc.
Um diese ungesunden Prozesse zu umgehen, kaufe ich möglichst unverpackt ein oder suche Produkte aus, die nicht in Plastik verpackt sind. Dieser Weg ist nicht sehr einfach, aber sehr lohnenswert für die Gesundheit und die Umwelt, da ich auch so wieder weniger Plastik in den Abfall werfe und mir keine Plastikzusatzmittel wie Weichmacher etc zuführe.

Apropos Weichmacher: Plastik gibt Weichmacher ab, und ist kein Weichmacher mehr drin, fällt er auseinander.